Naslovnica

Online Ankete

Prehrambene navike
 
 
 
 
 
Tko smo mi ?
Dragi prijatelji, klijenti, suradnici,
Dobrodošli u nutricionistički klub «Pravo vrijeme» kojemu je cilj promoviranje, stjecanje i razvitak kvalitetnih prehrambenih navika kao temelja dobrobiti svakog pojedinca te kvalitete života općenito.
Opširnije...
 
Pretilost je zarazna
Ako vam je prijatelj, bračni partner ili bliski rođak debeo, vjerojatnost da ćete se i vi prekomjerno udebljati znatno se povećava, tvrde znanstvenici. Istraživanje provedeno na više od 12.000 ljudi pokazalo je kako se ta opasnost povećava za 57% ako vam je prijatelj pretio, za 40% ako je to vaša sestra ili brat, odnosno za 37% ako imate bračnog partnera prekomjerne debljine.
Opširnije...
 
Kako se danas hranimo ?
Stručnjaci kažu da smo ono što jedemo. Ta je pomisao uznemirujuća ako se sjetimo koliko šečera, masti i bijelog brašna skrivenih u gotovim jelima konzumiramo svaki dan. Vrijeme je da promijenimo loše navike koje smo stekli u protekla tri ...
Opširnije...
 
Pozitivne promjene

Kada biste mogli izbrojiti sve misli koje vam svakog dana prođu kroz glavu i kada biste ih svrstali u dvije kategorije – «pozitivne» i «negativne» - vjerojatno biste bili zapanjeni otkrićem koliko vremena svaki dan potrošite na negativne misli.
Opširnije...
 
Izabrati pravo vježbanje

Kako znate koja je aktivnost najbolja za vas? Uvijek trebate izabrati aktivnost koja odgovara vašem životnom stilu, vaše fizičkim granicama te da, naravno, uživate u izabranoj aktivnosti. Postoje dvije vrste vježbanja: aerobno i anaerobno.
Opširnije...